Hülya Avşar aldığı kiloları kısa sürede vermesiyle herkesi şaşırttı.Hülya Avşar’ın kilo vermesinde büyük rolü olan Banu Kazanç iki ayda dokuz kilo verdirenlistesini açıkladı.Hülya Avşar’a2 ayda dokuz kilo verdirenmucize diyetSabah2 dilim kaşar, 1 dilim ekmek, yarım litre su veya1/4 avokado,30 gram peynir, 1 dilim ekmek, 1 tatlı kaşığı bal,yarım litre suAra5 kayısı ve 0,5 lt. su.Öğle1 [...]
Şubat
1
Zayıflamaya Yardımcı Buğdaylı Roka SalatasıZayıflamak istiyenler için zayıflamaya yardım eden doyurucu ve yüksek besin değerlibuğdaylı roka salatası tarifiMalzemeler80 gram haşlanmış buğday1 demet roka1 adet küçük boy greyfurt1 kase nar tanesi1 adet portakal6 kiraz domateskırılmış ceviz içiNar ekşisi sosu2 yemek kaşığı nar eksisi2yemek kaşığı zeytinyağı1 adet limon1 tatlı kaşığı toz şekerHazırlanışı:Rokanın saplarını ayırarak yapraklarını doğrayın. Haşlanmış [...]
Ahmet Maranki 1 yaş üzeri çocuklar için kozmik bebek maması tarifi verdiDoğal bebek maması tarifiMalzemeler:1 çay bardağı aşurelik buğday1 adet kuru kayısı1 adet incir10 adet kuru üzüm3 çorba kaşığı keçiboynuzu pekmezi4 su bardağı suHazırlanışı:Kayısıyı, inciri ve kuru üzümü bir gece önceden 1 bardak suda ıslatın.Ayrı bir yerde yine bir gece önceden ıslattığınız buğdayı, ıslattığınız suyu [...]
Ahmet Maranki çocuklara yedirilmesini tavsiye ettiği sebzeli balık çorbası tarifini verdi.Malzemeler:200 gr dil balığı1 adet havuçyarım patates5 dal maydanoz5 dal dereotu2 çorba kaşığı kırmızı mercimek1/4 kırmızı soğan1/2 enginar1 diş sarımsakçeyrek limon1 tatlı kaşığı zeytinyağıAz tuzHazırlanışı:İki su bardağı suya, 1 diş sarımsağı, çeyrek limonu, maydanoz ve dereotunun saplarını koyduktan sonra 15 dakika haşlayın.Ardından balığı içinden çıkardıktan [...]
Ahmet Maranki Çocuklarınız için kahvaltılarda kullanabileceğiniz lor peyniri yapımını tarif etti..Malzemeler:1 litre keçi sütü2 çorba kaşığı limon suyuYapımı:Sütü kaynattıktan sonra altını kapatarak limon suyunu ilave edin.Süt kesilmeye başladığında tencerenin kapağını kapatmadan 15 dakika bekletin.Ardından tencerenin altını tekrar yakarak 10 dakika kaynatın.Kapağını kapatmadan ılınmasını bekleyin. Ilıdığında bir tülbentle süzerek suyunu aldıktan sonra sonra buzdolabında saklayarak 3 [...]
Ahmet Maranki’den çocuklar için meyveli yulaf ezmesi tarifi:Malzemeler:1 adet elma1 adet armut3 adet kuru kayısı2 çorba kaşığı yulaf ezmesi1.5 çay bardağı sütYapılışı:Meyveler ince kıyılarak 1 çay bardağı suda haşlanır.Yulaf ezmesi süt ile 4-5 dakika kaynatılarak demlenir.Ardından ikisi de ılıyınca meyveler ile yulaf ezmesi karıştırılır.Afiyetle yiyin.NOT: Bu karışımın tadını ayarlamak için pekmez de kullanılabilir.Çalıntı yazı… Bu [...]
